Um pão delicioso feito com apenas três ingredientes: farinha, água e sal (sim, até o fermento é só farinha e água!).
A massa feita com 50% de farinha integral com 50% de farinha branca T65, criando uma textura maravilhosa e um sabor rico e equilibrado. Peso de mais ou menos 800 a 900 grs.
Ideal para quem procura aumentar o consumo de fibra e fazer escolhas mais saudáveis, sem abdicar do prazer de um bom pão artesanal.
Esta granola saudável com fermento natural doce é crocante, nutritiva e naturalmente deliciosa, feita com flocos de aveia, frutos secos e adoçada com mel. O segredo está no repouso com fermento natural, que não só potencia os benefícios da fermentação, como também intensifica o sabor e melhora a digestão. É perfeita para servir com iogurte, fruta, smoothie bowls ou até para petiscar ao lanche.
Esta granola salgada de fermentação natural é crocante, nutritiva e cheia de sabor, ideal para quem procura opções diferentes e prefere salgados a doces. A combinação de flocos de aveia, frutos secos, sementes e especiarias torna-a perfeita para enriquecer saladas, sopas, bowls ou até servir como snack, eu gosto também de a comer com iogurte grego, fica top!
O segredo desta receita está no repouso no frio com fermento natural, que aumenta os benefícios da fermentação e intensifica o sabor., resultando de uma granola mais rica, de digestão mais fácil e com um toque único que a distingue das versões tradicionais.
Bolachas de passas e especiarias com massa mãe: crocantes por fora e macias por dentro, estas bolachas são um verdadeiro aconchego e super deliciosas. Feitas com fermento natural, açúcar mascavado e uma combinação irresistível de canela e gengibre, desenvolvem um sabor mais intenso após, no mínimo 12 horas de descanso.
Bolachas crocantes, com um toque fresco de limão e feitas com fermento natural ( massa mãe) — uma forma deliciosa e sustentável de aproveitar o fermento natural e aproveitar os seus beneficios, pois descansam mais de 12h no frio.
O segredo destas bolachas de fermentação natural é sem dúvida a adição de fermento natural mas também o tempo de repouso antes de cozinhar. Estas bolachas são crocantes por fora e um interior mais suave e delicioso.
Um pão artesanal de miolo macio e leve, feito com farinha branca T65, farinha de trigo semi-integral, muitas sementes variadas ( chia, linhaça, girassol, abóbora e sesamo) , água e sal — sem aditivos nem fermento de padeiro.
A fermentação lenta realça o sabor suave e cria uma crosta dourada e estaladiça.
Ideal para quem gosta de um pão mais interessante e com um sabor mais elaborado mas também para quem quer aumentar o valor nutricional numa só fatia de pão.
Um pão artesanal de miolo macio e leve, feito com farinha branca T65, água e sal — sem aditivos nem fermento de padeiro.
A fermentação lenta realça o sabor suave e cria uma crosta dourada e estaladiça.
É o pão perfeito para o dia a dia: simples, versátil e irresistível em qualquer momento — das torradas ao acompanhamento das tuas refeições favoritas.
Olá! Ao longo dos anos, tenho dedicado tempo, energia, muito amor e carinho para criar conteúdos gratuitos que ajudem famílias com ou sem restrições alimentares a comer melhor, criando receitas e simplificando processos para tornar a tua vida mais simples e descomplicada.
Manter este projeto vivo exige muito trabalho diário e também custos reais — como a manutenção do site, alojamento, ferramentas, equipamentos e ingredientes para testes. Tudo isto é feito com o coração, mas também precisa de sustentabilidade para continuar vivo.
Sendo assim, se alguma vez te ajudei, te inspirei ou te facilitei a vida com o conteúdo que partilho, e quiseres apoiar este caminho, podes fazê-lo com uma doação — por mais pequena que seja, faz a diferença, mesmo que seja 1€ e como agradecimento receberás um e-book gratuitamente.
🧡 Cada apoio, por pequeno que seja, faz mesmo a diferença. 🧡
Se já tentaste substituir ovos nas tuas receitas e acabaste com bolos achatados, panquecas pesadas ou quiches sem textura, este e-book é para ti! “Viver sem Ovo” é um guia completo que te ensina a compreender o papel do ovo na culinária e a encontrar os substitutos certos para cada tipo de receita – sem mistérios nem complicações.
O que vais encontrar neste e-book? ✅ Onde os ovos estão escondidos e como evitá-los ✅ O papel do ovo nas receitas (e porque pode ser difícil substituí-lo) ✅ Alternativas eficazes para cada função do ovo (crescimento, estrutura, humidade…) ✅ Substituições fáceis para bolos, pães, panquecas, cremes, maioneses, quiches e muito mais! ✅ Receitas testadas e aprovadas que garantem o sucesso sem ovos
Este e-book foi criado para ajudar todas as pessoas que não podem ou não querem consumir ovos, sem abdicar do prazer de comer bem. Com dicas simples, práticas e um método fácil de seguir.
💡 Bónus: Inclui uma tabela prática para que saibas exatamente o que usar e em que quantidades para cada tipo de receita.
Estás pronta/o para transformar a tua cozinha e descobrir exatamente como substituir o ovo? 🚀🍽️
🛒 Adquire já o teu exemplar e começa a cozinhar sem limites! 🧡
Queres aprender a fazer os teus próprios iogurtes vegetais caseiros de forma simples e deliciosa? Este e-book é o guia essencial para te ajudar a criar iogurtes cremosos, saudáveis e sem ingredientes artificiais!
🌱 O que vais encontrar neste guia? ✅ Explicação detalhada sobre iogurtes vegetais e os seus benefícios ✅ Ingredientes e equipamentos essenciais ✅ Métodos de fermentação passo a passo ✅ Receitas base testadas e aprovadas – mais de 16 receitas escritas e possibilidade de receitas infinitas graças ás receitas base ✅ Dicas para personalizar os teus iogurtes ao teu gosto ✅ Soluções para problemas comuns
🍓🥥 Ideal para quem: ✔️ Tem intolerância à lactose ou APLV ✔️ Segue uma alimentação vegan ou saudável ✔️ Quer reduzir o consumo de produtos industrializados ✔️ Adora experimentar novas receitas caseiras
🔗 Compra agora e começa já a fazer os teus iogurtes vegetais caseiros!
🧡 Recebe o e-book imediatamente após a compra e começa hoje mesmo a criar os teus iogurtes delicioso
⚠️ Nota: este artigo está incluido Clube CCC onde encontrará não só uma comunidade como também cursos, video, aulas em direto e menus semanal.
Queres transformar a tua alimentação e ter acesso a receitas, cursos, aulas em direto e recursos exclusivos durante 12 meses completos? O plano anual do Clube CCC é a melhor escolha para te acompanhares durante todo o ano — com mais valor e menos preocupação.
Com este plano tens acesso total a todos os conteúdos exclusivos do Clube CCC: ebooks, cursos, workshops, comunidade e muito mais.
Inclui:
📚 Cursos práticos e detalhados (como substituir leite, ovos, gluten e fermentação natural) 🍳 Receitas saudáveis e adaptadas 📕 Todos os ebooks disponíveis na loja 📝 Guias e materiais extra 👩👩👧👦 Comunidade de apoio com canal de dúvidas 🎥 Lives, workshops e eventos exclusivos 📅 Sugestões de menus semanais e novidades constantes
🎁 Queres explorar primeiro ou preferes um plano mais flexível?
Existem também duas outras opções de entrada no Clube:
Acesso GRÁTIS à comunidade com sugestões de menus, novidades e apoio inicial.
Plano MENSAL, com o mesmo acesso completo, mas por 31 dias.
Para fornecer as melhores experiências, usamos tecnologias como cookies para armazenar e/ou aceder a informações do dispositivo. Consentir com essas tecnologias nos permitirá processar dados, como comportamento de navegação ou IDs exclusivos neste site. Não consentir ou retirar o consentimento pode afetar negativamante certos recursos e funções.
Funcional
Sempre ativo
O armazenamento ou acesso técnico é estritamente necessário para o fim legítimo de permitir a utilização de um determinado serviço expressamente solicitado pelo assinante ou utilizador, ou para o fim exclusivo de efetuar a transmissão de uma comunicação numa rede de comunicações eletrónicas.
Preferências
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para o propósito legítimo de armazenamento de preferências não solicitadas pelo assinante ou utilizador.
Estatísticas
O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos.O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos anónimos. Sem uma intimação, conformidade voluntária por parte do seu Fornecedor de Serviços de Internet ou registos adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para esse fim geralmente não podem ser usadas para identificá-lo.
Marketing
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para criar perfis de utilizador para enviar publicidade ou para rastrear o utilizador num site ou em vários sites para fins de marketing semelhantes.