🥗 Transforme a sua alimentação: inspiração, comunidade e cursos num só lugar!
Faça parte de uma comunidade única com cursos exclusivos e receitas saudáveis para todos, com ou sem restrições alimentares. Explore novas ideias, adapte receitas e descubra como cozinhar com mais propósito e sabor, sem complicações com ou sem restrições alimentares.
Temas / Cursos que estão incluídos no Clube CCC:
O que está incluido no Clube CCC?
📚 Cursos práticos e detalhados: Como substituir e receitas sem leite, ovos, glúten, fermentação natural, entre outros.
🍳 Receitas adaptadas e criativas: Combinando saúde, sabor e simplicidade.
📝 Guias e materiais exclusivos: Para se inspirar, organizar e facilitar a sua rotina na cozinha.
🤝 Comunidade de suporte: Partilhe experiências e receba apoio direto de pessoas que entendem os seus desafios.
👌🏻Acesso total por 1 ano: Explore todo o conteúdo e novos lançamentos sem limitações.
Economia garantida: Separadamente, o conteúdo do clube custaria 450,40€ – mas custa apenas 69,90€ / anual
Está na luta por uma alimentação mais saudável e criativa?
Se tem alergias ou intolerâncias alimentares, ou simplesmente deseja aprender a cozinhar melhor, sabe como pode ser desafiador:
- Encontrar receitas adaptadas e nutritivas que realmente funcionem.
- Sentir-se inspirado a cozinhar diariamente sem cair na monotonia.
- Enfrentar dúvidas e obstáculos sem suporte ou uma comunidade para partilhar.
O Clube CCC foi criado para resolver exatamente estes desafios.
Com cursos abrangentes, menus práticos e uma comunidade solidária, vai sentir-se mais confiante e entusiasmado/a na cozinha – seja para gerir restrições alimentares ou simplesmente viver de forma mais saudável.
Garantia de valor!
Se está à procura de uma comunidade que entenda os seus desafios alimentares e lhe ofereça ferramentas práticas para o dia a dia, o Clube CCC é para si. Aproveite este investimento na sua saúde, bem-estar e prazer na cozinha!
Terás acesso a um ESPAÇO exclusivo!
Finalmente encontrei a “minha” página!
Ola Sofia 
só para agradecer te pela tua página tao rica de tantas receitas saudáveis! Finalmente encontrei a “minha” página! Depois de comprar alguns livros, seguir outros sites e nunca ficar delicioso as sobremesas saudáveis, algumas até forem para o lixo….com o teu site, não preciso de testar para p grande dia porque tudo fica delicioso! Até meu pai Trasmontano viciado em açúcar já começa a aprovar as “minhas” sobremesas e claro o meu pequenote adora e cá em casa tb muito obrigada Sofia!!!
O que incluí mais O Clube:
O que inclui o Clube CCC?
cesso a cursos, menus semanais, receitas, suporte em grupo e muito mais.
Um grupo exclusivo a membros
Terás acesso a um grupo exclusivo no Facebook onde podes partilhar a tua opinião e tirar dúvidas ( algo só tive uma vez e que foi sem dúvida excelente)
Terás acesso a todos os meus cursos ( antigos e novos que ainda estou a fazer)
Mesmo todos! Todos os meus cursos ( viver sem leite, viver sem glúten, viver sem ovo, iogurtes e gelados vegetais, refrigerantes naturais e também tudo sobre massa mãe, com ou sem glúten), não é fantástico?
1 aula em direto a cada 2 meses
Terás acesso a 1 aula em direto a cada 2 meses sobre um tema especifico ou para dúvidas.
O calendário estará dentro do clube para verificares as datas.
Acesso durante 12 meses
Terás acesso a todo o conteúdo e ao grupo exclusivo da comunidade durante 1 ano. Depois desse tempo terás que comprar uma nova assinatura de se desejares continuar na comunidade.
Posso cancelar a minha inscrição?
Não há necessidade de cancelar – o acesso dura 1 ano, sem renovações automáticas.
Preciso de ter experiência em cozinha?
De forma alguma! O Clube é para todos, desde iniciantes até cozinheiros experientes.
Partilha exclusiva de conteúdo
Irei partilhar conteúdo exclusivo, como dicas e truques, ou até mesmo pequenos videos a explicar as tuas dúvidas ou como eu faço as coisas.
Vou desenvolver uma receita tua!
Sim é isso, a cada 2 meses irei fazer uma receita exclusiva pedida por um dos membros , por isso se gostavas de fazer aquela receita, sim aquela que estás a pensar e não consegues fazer, eu irei desenvolvê-la!
Apoio disponível sempre que necessitar
Como sempre estarei disponível para todas as dúvidas e questões que tiveres no nosso grupo/ comunidade exclusiva no Facebook
Sugestão de menu semanal ( a partir de Janeiro 25 )
Se tal como eu não gostas ou o meal prep não funciona para ti, mas precisas de inspiração todas as semanas para criar as tuas refeições, a partir de Janeiro de 2025 irei partilhar a minha sugestão de refeições para a semana para te ajudar e inspirar a teres refeições mais saudáveis e deliciosas.
Como funciona O Clube:
- ✔️ Inscreve-te no Clube CCC
- ✔️ Recebe confirmação de pagamento e segue as indicações que enviarei por e-mail.
- ✔️ Pede acesso ao grupo exclusivo de membros e junta-te á comunidade
- ✔️ Acede a todo o conteúdo onde e quando quiseres
Viver com restrições alimentares pode ser um pouco solitário, por isso decidi criar esta comunidade para todos nós 🧡
O Clube!
- ✔️Grupo exclusivo de membros
- ✔️Acesso a todos os cursos
- ✔️Aulas em direto
- ✔️ E muito mais
Olá, daqui a Sofia
AUTORA E A FAZ TUDO POR AQUI (há quase 8 anos 😱)
Sou uma lutadora, uma problem solver como se diz em Inglês e autodidata por natureza, um bichinho carpinteiro, como me chamava o meu pai.
A criatividade, vontade de aprender e de criar sempre fizeram parte de mim, tornando-me a amante incondicional de comida que sou hoje, a fotógrafa, a videografa e a fundadora do blog Criar Comer Crescer, um projeto que nasceu em 2017 após a descoberta das alergias alimentares do meu filho mais novo, o Afonso.
Tudo começou com a partilha de receitas sem leite e sem soja, as alergias dele, mas depressa me apercebi que existem muitas mais alergias e casos ainda mais complicados que o do meu Afonso, e por essa razão dediquei-me a criar receitas simples, fáceis mas cheias de sabor e bem deliciosas a pensar nas alergias e/ou restrições alimentares.
