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Política de privacidade

Política de Privacidade – Loja Criar Comer Crescer

Última atualização: 5 de Dezembro de 2024

Bem-vindo à loja Criar Comer Crescer (loja.criarcomercrescer.com). Valorizamos a sua privacidade e estamos comprometidos em proteger os seus dados pessoais. Esta política explica como recolhemos, utilizamos, armazenamos e protegemos as suas informações, em conformidade com o Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD).

1. Dados Pessoais que Recolhemos

Recolhemos apenas os dados necessários para fornecer os nossos serviços e garantir a melhor experiência possível:

  • Dados de Identificação: Nome e e-mail.
  • Dados de Envio: Morada completa, incluindo país e código postal.
  • Dados de Pagamento: Recolhidos e processados de forma segura pelas plataformas de pagamento (PayPal, Stripe, Eupago – Multibanco e MBWAY).
  • Newsletter Automática: O e-mail fornecido é usado para enviar comunicações promocionais e atualizações (pode cancelar a qualquer momento).

Nota: Não armazenamos diretamente os dados do cartão de crédito ou outros dados financeiros sensíveis. Estas informações são processadas exclusivamente pelas plataformas de pagamento mencionadas.

2. Finalidade do Tratamento de Dados

Os dados recolhidos são utilizados para:

  • Processar encomendas e garantir a entrega através dos CTT.
  • Fornecer acesso a produtos digitais, como cursos e conteúdos exclusivos do Clube CCC.
  • Enviar notificações sobre o estado das encomendas.
  • Enviar newsletters, promoções e outras comunicações relevantes (com consentimento).
  • Analisar o comportamento do utilizador no site para melhorar a experiência (Google Analytics).

3. Newsletter da Loja Criar Comer Crescer

Ao realizar uma compra, o utilizador é automaticamente inscrito na nossa newsletter, gerida pela plataforma MailerLite (em conformidade com o RGPD).

  • Utilizamos um processo de dupla verificação: após o registo, o utilizador receberá um e-mail de confirmação. Apenas após a verificação será adicionado à nossa base de dados.
  • É possível cancelar a subscrição em qualquer altura através do link disponível no rodapé de cada e-mail ou enviando um pedido para [email protected].
  • Armazenamos o endereço IP e a data/hora do registo para proteger contra possíveis usos indevidos.

4. Cookies e Tecnologias Semelhantes

Utilizamos cookies para melhorar a sua experiência no nosso site. Estes ficheiros ajudam-nos a:

  • Reconhecer o dispositivo utilizado (tablet, desktop ou telemóvel).
  • Gerir funcionalidades do site, como o carrinho de compras.
  • Analisar o comportamento dos utilizadores (Google Analytics).

Tipos de Cookies Utilizados:

  • Essenciais: Necessários para o funcionamento básico do site.
  • Analíticos: Permitem-nos compreender como os utilizadores interagem com o site.
  • Funcionais: Melhoram a experiência do utilizador.

Pode gerir ou desativar cookies diretamente nas configurações do seu navegador. Note que algumas funcionalidades poderão ser afetadas sem o uso de cookies.

5. Partilha de Dados

Os seus dados são partilhados apenas com os parceiros necessários para fornecer os nossos serviços:

  • Plataformas de Pagamento: PayPal, Stripe, Eupago (Multibanco e MBWAY).
  • Transportadoras: CTT, para envio de encomendas (dados partilhados: nome e morada).
  • Ferramentas de E-mail Marketing: MailerLite e Fluent CRM (em conformidade com o RGPD).
  • Análises de Utilizadores: Google Analytics.

Não partilhamos os seus dados com terceiros para fins comerciais ou publicitários.

6. Armazenamento de Dados

Os dados são armazenados em servidores seguros fornecidos pela OVHcloud:

  • Dados de Compras: Guardados durante 5 anos, em cumprimento de obrigações legais.
  • Subscrição à Newsletter: Mantida até que o utilizador solicite a remoção.
  • Dados Gerais de Utilizadores: Recolhidos de forma anónima e utilizados para análises de comportamento.

7. Direitos do Utilizador

Os utilizadores têm os seguintes direitos:

  • Aceder e consultar os seus dados pessoais.
  • Corrigir informações incorretas ou desatualizadas.
  • Solicitar a eliminação de dados pessoais.
  • Cancelar subscrição de newsletters ou comunicações promocionais.

Para exercer qualquer um destes direitos, basta contactar-nos através do e-mail [email protected].

8. Segurança dos Dados

Implementamos medidas técnicas e organizacionais adequadas para proteger os seus dados:

  • Os servidores seguem as normas do RGPD.
  • Utilizamos plataformas de pagamento seguras (PayPal, Stripe, Eupago).

9. Atualizações da Política

Esta Política de Privacidade pode ser alterada ocasionalmente para refletir mudanças legais ou melhorias nos nossos serviços. Quaisquer alterações serão notificadas através do site ou por e-mail.

10. Contactos

Se tiver dúvidas ou preocupações sobre esta Política de Privacidade, pode entrar em contacto connosco:

  • E-mail: [email protected]
  • Responsável pelo Tratamento de Dados: Sofia Carvalho

11. Garantias Adicionais

  • Os seus dados não serão vendidos ou partilhados com terceiros para fins comerciais.
  • Todas as informações recolhidas são usadas exclusivamente para melhorar os nossos serviços e a sua experiência de utilizador.

Obrigado e qualquer coisa disponha.

Sofia Carvalho

Segue-me

@criarcomercrescer

criarcomercrescer

Vida e alimentação mais natural e inclusiva.
📚 Autora 🚩Vila Real
🍪 Encomendas fermentação natural 🥖

A ti! Sempre detestei que me chamassem Ana e ao A ti! 

Sempre detestei que me chamassem Ana e ao mesmo tempo ficava triste por o sentir. 

Foi um nome dado em tua honra, tu que foste uma das mulheres mais importantes da minha vida. A que cuidou de mim, que me mostrou que havia uma vida para além do que era considerado "é assim porque sempre foi assim" , aquela que moveu montanhas e que ainda hoje os teus filhos não sabem como o fizeste. 

Ajudaste-me a crescer, mostraste-me o que é ser mulher e que mesmo sendo mulher poderia ser o que eu quisesse, sem limitações. Mostraste-me que acreditar é meio caminho andado e que o difícil até pode ser decidir, que porta até se pode fechar mas existirá sempre, mas sempre uma frincha ou uma janela que se pode abrir. E que a limitação estaria sempre, e só dentro de mim! 

Foste aquela que teve sempre muito que fazer, que sofrias muitas vezes em silêncio e com muitas feridas por curar, mas também aquela que sempre teve tempo para me fazer rosas de batatas e que depois eram fritas. Nunca as consegui fazer, talvez porque nunca as vi com a importância com que as vejo hoje. 

Hoje sei que não era sobre a rosa de batata frita, era sobre abrandar o corpo e a mente, para que cada movimento da mão e corte da faca se alinhassem em sintonia para não quebrar. 

Obrigado Avó! 

Continuo a não gostar que me chamem Ana, mas é uma honra ser tua neta e agradeço-te por toda a influência que tiveste e continuas a ter na mulher que sou hoje.

Um grande beijinho com muitas saudades minha sempre avó Ana do Céu 🧡 

(A minha avó já faleceu há 2 anos e tal mas hoje a saudade foi muita 🧡)
Sabias que a forma como preparas as leguminosas po Sabias que a forma como preparas as leguminosas pode fazer toda a diferença na digestão e absorção dos nutrientes? 🌿⁠
⁠
✔️ Demolhar – é o método mais eficaz para reduzir antinutrientes como o ácido fítico e inibidores de enzimas. Facilita a digestão e melhora a absorção de minerais como ferro e cálcio.⁠
✔️ Folhas de louro – truque tradicional com base científica: os óleos essenciais do louro (como o eugenol e o cineol) têm propriedades carminativas, ajudando a reduzir fermentações no intestino e a diminuir os gases.⁠
✔️ Panela de pressão – a alta temperatura e pressão aceleram a cozedura e reduzem ainda mais os antinutrientes, sendo uma ótima alternativa quando não tens tempo para demolhar.⁠
⁠
👉 Se juntares demolha + louro + panela de pressão, tens o melhor dos três mundos!⁠
Mas se és como eu e muitas vezes saltas a demolha, usar a panela de pressão com louro já faz uma grande diferença.⁠
⁠
Conta-me: costumas demolhar ou preferes o atalho? 😅⁠
⁠
Beijinho ⁠
Sofia
O livro Alergias – Comer Sem Medos faz 2 anos, e O livro Alergias – Comer Sem Medos faz 2 anos, e eu a @dra.mariana.couto.alergologia e a @penguinlifestylept também estamos de parabéns, afinal é quase como dizermos parabéns aos pais pelo aniversário dos filhos não é? 🎂 ⁠
⁠
Por essa razão queremos celebrar contigo e oferecer um exemplar a um/uma de vocês 😊🥳⁠
⁠
Para participares é muito simples:⁠
1️⃣ Gosta deste vídeo⁠
2️⃣ Partilha-o com alguém que aches que irá gostar ⁠(opcional)
3️⃣ Comenta esta publicação respondendo a uma destas perguntas (escolhe a que te apetecer ou responde a todas 😊👇):⁠
✨ Porque gostavas de receber este livro?⁠
✨ O que mais gostas neste projeto?⁠
✨ Se pudesses descrever o Criar Comer Crescer numa palavra, qual seria?⁠
✨ Qual é o maior desafio de cozinhar para a tua família?⁠
⁠
⁠
📅 O passatempo decorre até 19/09/25 00:00 de Portugal Continental. O vencedor será anunciado nos stories no dia 21/09/25 .⁠
📦 Envio grátis para Portugal, ilhas e outros portes pagos pelo vencedor/a.⁠
⁠
Obrigada por estares desse lado 🧡 ⁠
Beijinho⁠
Sofia ⁠
⁠
#giveaway #passatempo #comersemmedos #criarcomercrescer
🥚Como substituir ovos em receitas de bolos, que 🥚Como substituir ovos em receitas de bolos, queques e muffins - sim é possivel sem "ovo de linhaça", bananas e afins ! ⁠
⁠
Apesar de funcionarem em algumas receitas, esses ingredientes não são “verdadeiros” substitutos de ovo, porque não incluem as 3 funções do ovo, normalmente só inclui 1 😏⁠
Por essa razão é que muitas vezes os bolos ficam muito densos e húmidos, e não crescem!⁠
⁠
👉🏼 Os ovos têm 3 funções principais: ⁠
- Estrutura⁠
- Crescimento⁠
- Humidade⁠
⁠
🫘O ovo de linhaça dá estrutura e humidade, mas não faz crescer a preparação.⁠
🍌As bananas dão humidade mas não dão estrutura nem fazem crescer.⁠
⁠
Sendo assim eu gosto de substituir o ovo com 1 ingrediente para cada função:⁠
- Estrutura ➡️ farinha (com glúten ou mix de farinha sem glúten + goma xantana)⁠
- Crescimento ➡️ levedantes (fermento em pó) + ácido (vinagre)⁠
- Humidade ➡️ água, leite, iogurte (vegetal ou não) ⁠
⁠
Espero que tenhas gostado e deixa-me a tua opinião! ⁠
⁠
Beijinho⁠
Sofia ⁠
⁠
(para mais informações encontras no meu livro, e-book "Viver sem Ovo" e curso "Viver sem ovo" no Clube CCC ) - link vai ao meu perfil ou : https://loja.criarcomercrescer.com/produto/guia-completo-como-substituir-ovos-em-receitas-e-book/⁠
⁠
#comosubstituiroovo #substituirovo #semovo #criarcomercrescer #alergiascomersemmedos #clubeccc⁠
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